Receta de galletas de avena y pasas sin azúcar refinado
Hoy te traemos una receta que hará que tu cocina huela a hogar y te permitirá disfrutar de unas galletas de avena y pasas sin azúcar Refinado. Si estás buscando una opción de snack que sea tanto sabrosa como nutritiva, ¡has llegado al lugar adecuado! En este artículo, te guiaré a través de los pasos para crear estas galletas llenas de bondad.
Cómo Preparar galletas de avena y pasas sin azúcar Refinado
En esta sección, descubrirás cómo hacer unas galletas de avena y pasas sin recurrir al azúcar refinado. Es una opción perfecta para satisfacer tus antojos de dulce de manera más saludable.
Ingredientes para galletas de avena y pasas sin azúcar refinado
Antes de comenzar, asegúrate de tener estos ingredientes listos y frescos:
- 1 taza de avena (puede ser avena tradicional o avena sin gluten)
- 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar añadido
- 1/4 taza de pasas (o frutas secas de tu elección)
- 1/4 taza de nueces picadas (opcional, para un toque crujiente)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- Una pizca de sal
Pasos para elaborar las galletas de avena y pasas
Con estos sencillo pasos podrás elaborar de manera rápida tus galletas de avena.
Paso 1 – Mezcla los ingredientes
En un tazón, combina la avena, el puré de manzana, las pasas, las nueces picadas (si las estás usando), la canela en polvo, el extracto de vainilla y una pizca de sal. Mezcla todo con una cuchara de madera o una espátula hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
Paso 2 – Forma las galletas
Precalienta tu horno a 180°C (350°F). En una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino, coloca cucharadas de la mezcla de avena y forma pequeñas galletas con la ayuda de tus manos. Aplana ligeramente cada galleta con la parte posterior de una cuchara.
Paso 3 – Hornea y disfruta
Hornea las galletas en el horno precalentado durante unos 12-15 minutos, o hasta que estén doradas en los bordes. Una vez que estén listas, sácalas del horno y déjalas enfriar en la bandeja durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para enfriar por completo.
Resumen
Las galletas de avena y pasas son una opción deliciosa y saludable para esos momentos de antojo. Con ingredientes simples y naturales, estas galletas te ofrecen una experiencia dulce sin los efectos del azúcar refinado.
Ahora que has dominado esta receta, ¡puedes disfrutar de tus galletas de avena y pasas en cualquier momento del día! Comparte este sabroso secreto con amigos y familiares para mostrarles lo fácil que es cuidar de sí mismos con opciones de snacks nutritivos. ¡Disfruta cada bocado sabiendo que estás mimando tu paladar y cuidando de tu bienestar!
